Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1453 kkal
|
Lemak: 62,42g | Prot: 86,84g | Karb: 138,30g.
Makan Pagi: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Makan Siang: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареным Луком, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Говяжий Бульон, Грецкие Орехи, Чеснок, Льняное Масло, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса. Makan Malam: Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Tree Of Life Life Isolate. Camilan/Lainnya: Дикси Груша Конференц. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya_16
|