Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
2428 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 87,29g | Karb: 456,30g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread. Makan Siang: Dairyland Skim Milk, General Mills Original Cheerios, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Egg, Clementines, Bananas. Makan Malam: Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Great Value Wild Caught Breaded Fish Burgers, Compliments Hamburger Buns, No Name Garden Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Boston Cream Donut, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|