Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1768 kkal
|
Lemak: 65,13g | Prot: 56,08g | Karb: 191,20g.
Makan Pagi: Café, Kraft Mayonesa, Tomates, Unimarc Media Palta, Ideal Pan Protein10. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Makan Malam: Jumbo Camarones, Café, Kraft Mayonesa, Cebollin, Minuto Verde Choclo Grano, Champiñones, Tomates, Palta, Ideal Rapiditas. Camilan/Lainnya: Pisco Sour, Nescafé Cafe Mokaccino. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|