Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2015
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 59,12g | Karb: 94,84g.
Makan Pagi: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Makan Siang: Chuleta Ahumada. Makan Malam: Barcel Cacahuates Salados Golden Nuts, Barcel Cacahuates Salados Golden Nuts, Toronja (Rosa y Rojo). lagi...
|
|
2462 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jorge21894
|