Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
2673 kkal
|
Lemak: 94,03g | Prot: 44,65g | Karb: 407,48g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Черноголовка Лимонад, Бургер Кинг Кинг Фри, Cofix Латте Тыквенный Пай, Кофемания Бамбл, UDC Торт Черничные Ночи, UDC Кекс Лимонно-Апельсиновый, UDC Мини-Капкейк Фисташковый, Якитория Токпокки, Nongshim Shin Ramyun. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Duduk - 7 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BarbieMo
|