Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
2160 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 81,62g | Karb: 262,01g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Grünländer Würzig, Goldähren Bauernschnitten, Ei, Kaufland Grüne Paprika, Aldi Krustenschinken, Philadelphia Kräuter, Grünländer Mild & Nussig, Dulano Paprikasalami. Camilan/Lainnya: Sondey Butter Spritzgebäck, Sun Snacks Salzbrezeln. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|