Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1223 kkal
|
Lemak: 31,95g | Prot: 81,09g | Karb: 148,06g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Владкон Тушенка Тунец Премиум, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Владкон Тушенка Тунец Премиум. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akfeline
|