Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1555 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 142,90g | Karb: 116,86g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 0%. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Красная Цена Яйца Куриные С1. Makan Malam: Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Барс Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Российский 50%, Баклажан Баклажан, Фарш для перец/кабач/баклаж, Шарлотка, Люля кебаб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Сыр Российский 50%. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|