Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1163 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 64,06g | Karb: 76,12g.
Makan Pagi: Freshmark Bananas. Makan Siang: Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel, Spur Steak Ranches Hot Veg - Creamed Spinach & Pumpkin. Makan Malam: Egg salad, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Camilan/Lainnya: Tony Ferguson Chocolate Coconut Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divine1403
|