Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
2098 kkal
|
Lemak: 111,50g | Prot: 96,31g | Karb: 177,25g.
Makan Pagi: Auchan Croissant, Lidl Pain au Chocolat, Oeuf, Tomates Cerises, Fleury Michon Jambon Serrano, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Concombre (avec Peau), Siggi's Skyr Myrtille, Karma Kombucha. Makan Siang: Baguette, Poivrons Rouges Doux, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Super U Haricots Beurre , Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Amora Moutarde Fine et Forte. Camilan/Lainnya: Raisins, Noix de Cajou, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Snickers Barre Glacée. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|