Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
2258 kkal
|
Lemak: 107,95g | Prot: 108,54g | Karb: 10,71g.
Makan Pagi: из Лавки Маасдам, Young Green Onions, Tomatoes, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Кокосовое Масло, Egg, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Makan Siang: Bonfesto Моцарелла Пицца, Kania Majonez, Boiled Egg, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Egg, Bonfesto Моцарелла Пицца, Kania Majonez, Окей Капуста Белокочанная, Kikkoman Соевый Соус, Salmon Sashimi. Camilan/Lainnya: Абрау-Дюрсо Брют. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DustyCo0kie
|