Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1980 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 177,58g | Karb: 219,91g.
Makan Pagi: Zuivelhoeve Duo High Protein, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Dürüm Döner, Döner Kebab. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|