|
вода уходит
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1853 kkal
|
Lemak: 59,54g | Prot: 80,04g | Karb: 251,09g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Вода, Green Wise Растительное Филе «Вместо Курицы», Жареное Яйцо, Grow Food Кабачки Гриль, Растительное Масло, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Makan Siang: Вкуснолюбов Блин Клубника в Облаках. Makan Malam: Майонез, Арбуз, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|