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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
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2133 kkal
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Lemak: 68,83g | Prot: 170,89g | Karb: 189,77g.
Makan Pagi: Ei, Karotten, Edeka Brombeeren TK, Strive Ultimate Protein, Bio Primo Lupinen Protein Pulver, Body & Fit Eiklar, Flohsamenschalen, Chiquita Banane, K-Bio Haferkleie, Kühne Kräuter Essig, Schnittlauch, Zimt. Makan Siang: REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%, Berief Bio Soja ohne Zucker, Alnatura Paranusskerne, Cocktailtomaten, Wiesgart Fliederbeersaft, Wehle Collagen, Peak Glutamin. Makan Malam: Himbeeren, Lidl Salatgurke, Karotten, Kohlrabi, Karotten, Edeka Blumenkohl, Zucchini, Alberts Lupinen Geschnetzeltes, King's Crown Kidneybohnen Verzehrfertig. Camilan/Lainnya: Himbeeren, Cocktailtomaten, REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%, Alpro Not Milk 1,8%, K-Classic Rote Bete in Scheiben, Lidl Salatgurke, REWE Blumenkohl, REWE Bio Broccoli TK, Edeka Bio Lachsfilet aus Norwegen. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan #müslikatze
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