|
Вчера без ужина,ходила с детьми на Синий 🚜
Были порывы поесть,но сон меня пересилил
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1454 kkal
|
Lemak: 75,63g | Prot: 65,53g | Karb: 129,01g.
Makan Pagi: Кофе, Eco Botanica Вафли, Сгущенка, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Makan Siang: Хлеб Черный, Майонез, Щи с Курицей. Makan Malam: Хлеб, Ретрит Селедка под Шубой. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|