Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
782 kkal
|
Lemak: 24,90g | Prot: 63,39g | Karb: 74,67g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес Монастырский, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер. Makan Siang: Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Makan Malam: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный. Camilan/Lainnya: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, 1 WIN Коллаген с Гиалуроновой Кислотой. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan palerosemary
|