Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
2875 kkal
|
Lemak: 138,74g | Prot: 86,85g | Karb: 331,60g.
Makan Pagi: Heinz Острый Кетчуп, Harry's Хлеб Тостовый, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Фаршированный Перец, Гречка Отварная. Makan Siang: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Чай с Сахаром, Heinz Острый Кетчуп, Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Фаршированный Перец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сладкоежка Мороженое, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Сырный Суп. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Damano241012
|