Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
926 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 33,52g | Karb: 90,33g.
Makan Pagi: Вольчек Эклер Заварной, Берестов А.C. Мёд, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Smart Cafe Яйцо, Каждый День Брюссельская Капуста , Смартори Рис Отварной, Велком Бекон Сырокопчёный. Makan Malam: Булочные Вольчека Торт Морковный. Camilan/Lainnya: Adrenaline Rush Zero Sugar. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azula_jenkins
|