Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1257 kkal
|
Lemak: 94,00g | Prot: 96,23g | Karb: 5,69g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, из Лавки Сыр Гауда, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола. Makan Siang: Фундук Фундук Натуральный, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Мясо Есть Гуляш из Говядины . Makan Malam: Мясо Есть Гуляш из Говядины , Ашан Шампиньоны, Петелинка Филе Куриного Бедра. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|