Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1348 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 88,78g | Karb: 132,93g.
Makan Pagi: Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Danone Skyr Nature, Maizena Maizena, Pêches, Oeuf. Makan Siang: Monoprix Fromage Blanc 3%, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées au Bois de Hêtre , Grand Frais Pesto Emma Giordani, Tomate Cœur de Bœuf, Florette Batavia, Grand Frais Pesto Emma Giordani, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Francine Farine, Les Croisés Mini Mozzarella, Carapelli Huile Olive Bio, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. Makan Malam: Mâche, Eco ± Emmental Râpé, Marque Repère Blanc de Dinde, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Belbake Farine d'épeautre Bio, Câlin Fromage Blanc 0%. Camilan/Lainnya: Bjorg Galette Riz Quinoa, Pure Via Confiture de Fraise, Milbona High Protein Raspberry, Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|