Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1462 kkal
|
Lemak: 87,87g | Prot: 56,88g | Karb: 102,54g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Яичница, Natura Сыр Сливочный 45%. Makan Siang: Говядина Тушеная, Курага, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, АМА Торт Наполеон. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Lagosta Вино Полусухое Белое, Шпроты. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|