Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1702 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 55,49g | Karb: 292,10g.
Makan Siang: Gala Äpfel, Magerquark, Honig, BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Genuss Pur Korkzieher, Hackfleischsoße. Camilan/Lainnya: Griesinger Nusszopf. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hummelchen1974
|