Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1422 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 60,98g | Karb: 171,78g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Makan Siang: Хлеб, Глобус Гурмэ Помидоры Острые по Кубански, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Гречка Отварная. Makan Malam: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. Camilan/Lainnya: O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан, Сушеное Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madikgud
|