Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
2437 kkal
|
Lemak: 123,49g | Prot: 96,49g | Karb: 225,09g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Tutti Free Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bénédicta Mayonnaise, Weight Watchers Wraps Protéinés, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Ail, Oeuf, Milbona Maasdam Classique Doux, Oignons Rouges. Makan Siang: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Toque du Chef Gnocchi à Poêler, Père Dodu Nuggets aux Filets de Poulet. Makan Malam: Toque du Chef Gnocchi à Poêler, Père Dodu Nuggets aux Filets de Poulet, Vita D'or Omega 3. Camilan/Lainnya: Super U Pain au Chocolat aux Amandes. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carammely
|