Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1089 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 68,32g | Karb: 31,98g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Жареное Яйцо, Кето булочки, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Чай с Молоком. Makan Malam: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кето булочки, Салат из айсберга огурца и сыра, Котлетки из икры сазана, Котлета Куриная, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|