Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1742 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 82,88g | Karb: 238,66g.
Makan Pagi: Пятерочка Виноград Кишмиш, Магнит Слива, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Очищенные Семена Подсолнечника, Меридиан Нерка Слабосоленая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Makan Siang: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Makan Malam: Окей Виноград Черный. Camilan/Lainnya: Coffee Like Флет Уайт, ВкусВилл Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina_vas
|