Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
2428 kkal
|
Lemak: 137,29g | Prot: 114,51g | Karb: 182,02g.
Makan Pagi: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Шарлиз Халва в Шоколаде, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Makan Malam: Кукусики Ядра Семечек Жареные, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», SPAR Пирог с Рыбой, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Мандарины. Camilan/Lainnya: Essen Конфеты Белый Мишка с Молоком, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Сваля Плавленый Сырный Продукт, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Novus Баклажан Жареный, Сваля Плавленый Сырный Продукт, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Novus Баклажан Жареный. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|