Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1402 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 90,92g | Karb: 150,46g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Бородинский, Крупская Шоколад Особый Тёмный. Makan Siang: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", ВкусВилл Картофель Беби Жареный с Вешенками, Ёбатон Jamy Pie Cherry, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Makan Malam: Меренговый Рулет, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красный Лук. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizhen_Rekwiem
|