Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
941 kkal
|
Lemak: 38,76g | Prot: 99,38g | Karb: 50,90g.
Makan Siang: 大成 義式鮭魚花椰米, 雞腿（不吃皮）. Makan Malam: gelovery巧克力脆片 巧克力脆片, Deka 甜麥仁, 大成 香滷雞胗, 大漢 嫩豆腐. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|