Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
1975 kkal
|
Lemak: 98,11g | Prot: 73,74g | Karb: 195,82g.
Makan Pagi: Сормовский Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром, Капучино. Makan Siang: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Roshen 2Crack, Corny Злаковый Батончик с Клубникой , Tuc Крекер Сметана и Лук, Сыр Гауда, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнолия Пицца с Ветчиной и Грибами. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Александра Запеканка Творожная с Бананом, Капучино. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|