Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
148,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 63,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
712 kkal
|
Lemak: 24,25g | Prot: 29,75g | Karb: 93,64g.
Makan Pagi: Яичница (с Целым Яйцом), Мистраль Рис Басмати Отварной, Брест Литовск Сыр Маасдам, Печень Куриная Жареная. Makan Siang: Имбирь Маринованный, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Форель Слабосоленая, Сэн Сой Соевый Соус, Белкино Фисташки Жареные Соленые, Мистраль Рис Басмати Отварной, Соусе Терияки. Camilan/Lainnya: Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_47
|