Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
873 kkal
|
Lemak: 25,21g | Prot: 79,15g | Karb: 82,09g.
Makan Pagi: Vital Crusca di Avena Biologica, Marmellata d'arance, Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Makan Siang: Pesca, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista, Pesce Spada Cotto. Makan Malam: Uva Bianca, Pomodori, Triglie. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|