Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1250 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 62,53g | Karb: 138,70g.
Makan Pagi: Кофе, Машенькины Пироги Датский Пай. Makan Siang: Белевская Пастила Меренга Ягодная, Кофе. Makan Malam: Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Koyori Кактуги, Стрелки Чеснока, Green East Тофу по-Азиатски , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Shirataki Фетучини со Шпинатом . Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Меренга Ягодная, Amyga Сыр-Десерт Чизкейк Нью-Йорк Абрикос, Bombbar Чипсы Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiliskis
|