|
Ну что, поехали!)
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
1362 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 76,74g | Karb: 168,99g.
Makan Pagi: Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Кофе. Makan Siang: Соевый Соус, Морковь, Лук, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Grow Food Кабачки Гриль, Жареное Яйцо, Green Wise Растительное Филе «Вместо Курицы». Makan Malam: Сарепта Масло Горчичное, Вареное Яйцо, Дыня. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола, Вода, Вода. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|