Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 46,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1617 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 88,76g | Karb: 194,10g.
Makan Pagi: Чай, Ячневая Каша на Воде, Батон, Вкуснотеево Масло Сливочное. Makan Siang: Хлеб Черный, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная, Джон Джоли Рыбный Суп. Makan Malam: Творожная Запеканка ПП, Сыр Российский, Батон, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Camilan/Lainnya: Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DaryMarya
|