Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
1335 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 71,44g | Karb: 132,98g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Сибирский Традиции Молоко, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Makan Siang: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ашан Миндаль Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Увелка Рис Басмати. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Сибирский Традиции Молоко, Сибирский Традиции Молоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, President Сыр Плавленый с Ветчиной Ломтевой, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Картофель Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poli777p
|