Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
3228 kkal
|
Lemak: 144,68g | Prot: 109,07g | Karb: 382,09g.
Makan Pagi: Рот Фронт Батончики, Кременкульское Печенье Сливочное, Хлебнаш Батон Вкусный , ВкусВилл Сыр Сулугуни. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Полар Сифуд Раша Треугольники Рыбные, Честная Ферма Тушенка из Индейки, Рис Отварной, Русский Холод Лакомка, Тимоша Козинак Подсолнечный. Makan Malam: Груша, Яшкино Крокант с Миндалем, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо, Хлебница Багет Особый, Хлебница Хлеб Бородино , Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|