|
В прошлые разы стала брать среднее арифметическое, между 69.0 и 70.0 :))), а в этот раз весы в любом положении указывают одну цифру. С ними не соскучишься.
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
1042 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 46,42g | Karb: 134,60g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Борщ Вегетарианский. Makan Siang: Вода с Лимоном, Заветный Погребок Клубника Ягода Протертая с Сахаром, Сырники Домашние. Makan Malam: Алтайские Сыроварни Сыр Сметанковый, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|