Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
1497 kkal
|
Lemak: 52,41g | Prot: 65,23g | Karb: 196,11g.
Makan Pagi: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Royal Forest Сироп Топинамбура , Пятерочка Виноград Кишмиш, Магнит Банан, Селяночка Хлопья Пшенные. Makan Siang: Макароны Отварные, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Makan Malam: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Coffee Like Флет Уайт, ВкусВилл Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina_vas
|