Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
1381 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 78,46g | Karb: 145,47g.
Makan Pagi: Семена Льна, Valio Творожный Сыр Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кабачковые Вафли Вафли, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Авокадо. Makan Siang: Шарлотка Пп Шарлотка , Савушкин Йогурт Греческий 2%, Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Куриное Филе Вареное, Брокколи Тушеные, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Миндаль, Кешью, Сыр, Pasti Пастила Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|