Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
3374 kkal
|
Lemak: 89,65g | Prot: 244,51g | Karb: 369,82g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Myprotein Omega 3. Makan Malam: Kraft Maionese, Olio di Oliva Enrico, Rio Mare Tonno Natura, Mato Mato Classico Enrico, Matt & Diet le Pop Corn, Valfrutta Lenticchie Bio, Granarolo Mozzarella Proteica. Camilan/Lainnya: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Danone Hipro Fragola Lampone, Anguria Enrico, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|