Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
2746 kkal
|
Lemak: 76,42g | Prot: 163,98g | Karb: 368,19g.
Makan Pagi: Galbani Рикотта 34%, Оливковое Масло, Родная Земля Сыр Полутвердый , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Картофель Отварной. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Рис, Ашан Телятина. Makan Malam: Костный Бульон, Ашан Телятина, Булгур. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sveta2000651
|