Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
1106 kkal
|
Lemak: 35,93g | Prot: 58,20g | Karb: 139,64g.
Makan Pagi: Вода, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Kamis Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый. Makan Siang: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Шампиньоны Маринованные, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Makan Malam: Лента Грейпфрут, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук Орех, Огурец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Уксус. Camilan/Lainnya: Мирель Торт "Крем-Брюле". lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotiki_sport
|