Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2015
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 26,21g | Prot: 23,97g | Karb: 114,07g.
Makan Pagi: Mate Amargo, Tostadas, Tostadas. Makan Siang: Arcor Bizcochos Azucarados, Mate Amargo. Makan Malam: Salvado de Avena, Arroz Blanco, Knorr Sopa Crema de Espinaca. Camilan/Lainnya: Café con Leche, Scone. lagi...
|
|
2237 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Elongacion - 1 jam, Jahit - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabiCirce
|