Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
97,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
850 kkal
|
Lemak: 41,10g | Prot: 64,50g | Karb: 61,72g.
Makan Pagi: Wal-Mart Spicy Guacamole Mini Cups, Broccoli. Makan Siang: Sweet Red Peppers, Onions, Honeysuckle White Sweet Italian Turkey Sausage, Extra Virgin Olive Oil, Kale. Makan Malam: Onions, Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7, McCormick Original Taco Seasoning Mix. Camilan/Lainnya: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|