Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1248 kkal
|
Lemak: 20,91g | Prot: 62,14g | Karb: 212,04g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Breakfast Cereal Bar Chocolate, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Гречка Отварная. Makan Siang: Виноград, Хлеб Черный, Мёд, Мюсли с Фруктами, Малина, Черника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .k0l_0bok.
|