Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
932 kkal
|
Lemak: 30,02g | Prot: 50,11g | Karb: 113,34g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Schweppes Citrus Light (Lata), Cepêra Ketchup Zero, Carrefour Atum Sólido Ao Natural , Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Olé Polpa de Tomate , Bimbo Rap 10 Muito Fit. Camilan/Lainnya: Peccin Trento Duo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan badrixj
|