Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
123,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
2421 kkal
|
Lemak: 92,21g | Prot: 125,69g | Karb: 287,17g.
Makan Pagi: Manzana, Pastel de Café, Fresas, Isopure Zero Carb (Vainilla), Leche Deslactosada, Agua, Plátano, Queso Panela, Jitomate, Espinacas, Jamón de Pavo, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Linaza. Makan Siang: Aguacate, Nopales, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Galletas de Mantequilla, Alpura Crema, Fresas, Queso Cottage, Papaya. Camilan/Lainnya: Ricolino Dulcigomas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha.ortega.cano
|