Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
2871 kkal
|
Lemak: 87,62g | Prot: 120,89g | Karb: 399,51g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Горячие Бутерброд. Makan Siang: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Яичница. Makan Malam: Сады Придонья Сок Яблочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Restoria Шейка Свиная , Шебекинские Макароны Отварные . Camilan/Lainnya: Молочное Дело Творобушки. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KomarOlga
|