|
No me había querido pesar. Hoy retomo 💪
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1119 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 65,07g | Karb: 137,68g.
Makan Pagi: Colun Queso Fresco, Palta, Sanissimo Salmas . Makan Siang: Lechuga, Palta, Lentejas con Arroz. Makan Malam: Pan pita integral. Camilan/Lainnya: Colun Leche Descremada, Plátano, Chef Protein Proteína en Polvo, Lechuga, Naranjas, Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Colun Queso Fresco, Palta, Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Tottus Mantequilla de Castañas de Caju. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyyyyyyyya
|